En savoir plus sur moi, avant notre première séance ?

Mon approche

• J’ai été formé à L’École Humaniste de Gestalt. C’est l’approche de psychothérapie  qui a marché pour moi en tant que patient.
• Elle est humaniste, vivante et pratique, pas seulement théorique. Je ne me vois pas comme un expert « sachant », mais un guide qui accompagne.
• Elle prend en compte votre personnalité, sensibilité, vos émotions, comment vous vivez vos relations. Nous regardons à la fois le « pourquoi » et le « comment ».
• Nous explorons pourquoi des blessures du passé vous affectent peut-être aujourd’hui. Elles peuvent générer, consciemment ou non, des auto-critiques sévères, auto-sabotages, schémas négatifs qui se reproduisent, etc.
• En traitant ces fardeaux à la racine, on consacre moins d’énergie à éviter qu’ils remontent à la surface, et on est + en lien avec ses aspirations profondes.
• Nous explorons également comment : entrevoir des changements, trouver des ajustements ici et maintenant.
• Vous ne serez pas allongé·e dans un divan comme dans d’autres approches, mais face à moi dans un échange.
• Ce dialogue entre vous et le psy permet de construire chaque séance ensemble pour aller vers plus de joie et de sens, en respectant qui vous êtes.